每日播报!鹰嘴豆的功效与作用及禁忌症的功效与作用_鹰嘴豆的功效与作用及禁忌

互联网   2023-05-25 07:48:54


(资料图片)

1、鹰嘴豆又叫鹰嘴豆,是一种营养价值丰富,口感非常酥脆的豆类。

2、含有丰富的水分、蛋白质和碳水化合物,热量高,能有效补充身体所需的各种能量。

3、还能补充钙、铁和血液。

4、能改善气血不足引起的头晕头痛,增加骨骼的强度,降低骨质疏松的概率。

5、但需要注意的是,鹰嘴豆可以起到降血糖的作用,低血糖患者不建议食用,以防头晕休克。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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