湿气重怎么调理吃什么_湿气重怎么调理

互联网   2023-03-11 22:09:00


(资料图片仅供参考)

1、中医认为湿邪粘浊,缠绵于人体受侵部位,难以清除。

2、临床上,湿气患者会出现胸闷、恶心、头重、全身乏力等症状。

3、如果它们停留在关节中,身体的关节将很难弯曲和伸展,如果它们停留在肌肉中,它们将感到沉重,像握着沉重的铅。

4、舌象淡暗,舌体胖,舌苔厚腻,脉缓或潮。

5、对于它的治疗,主要是健脾利湿。

6、比如可以用党参、山药、茯苓、猪苓、薏苡仁等中药。

7、对于停留在关节的湿邪,你也可以使用促进关节的中药,如季芳和桑枝。

8、对于湿重的人,饮食上可以采用食疗,如山药、薏米、红豆粥等。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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